Vous avez peut-être eu une blessure, un bébé, changé d’emploi ou d’appartement. Quoi qu’il en soit, cela fait des semaines, voire des mois, que vous n’avez pas beaucoup déménagé la dernière fois. Et pour recommencer le sport….. c’est de plus en plus difficile chaque jour. Pourquoi ? Parce que vousRead More →

Comment prévenir et guérir une blessure sportive ? La pratique d’un sport qu’elle soit intensive ou non peut provoquer des blessures plus ou moins grave. Cela engendre un repos obligatoire et par conséquent l’arrêt du sport pendant une période donnée. Il n’est pas recommandé une pratique sportive sans avoir préalablementRead More →